你好，目前是可以適當吃一些的,但不要太多,容易引起上火等的。你好，平時要多吃水果蔬菜,適當的體育鍛煉,保持樂觀的心態。

健康指導：可以吃鹿茸，鹿茸含有豐富氨基酸，卵磷脂，維生素和微量元素等，吃鹿茸可以提高機體細胞免疫功能，對全身虛弱，多病有很好的保健作用，更年期飲食要清淡，多吃含蛋白質，維生素和鈣，鐵，磷，鋅等豐富的食物，保持營養均衡。

健康指導：你好，根據你描述的情況，更年期絕經的女性是可以吃鹿茸的，因鹿茸太補身體了，建議冬天吃比較好，平時可以適量的補充一些營養品，如氨基酸，維生素，蛋白質粉等，這些營養品含有大量的維生素和礦物質，對提高免疫力有很大的幫助

你好，更年期，絕經期的婦女身體比較虛弱的話主要是考慮腎陰虛引起的。而鹿茸是一種補腎陽的藥物。腎陽過旺的話，更容易消耗腎陰。所以不建議吃鹿茸。