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根據您的描述，減肥要通過正確的途徑，不可節食，節食易引起胃腸道功能紊亂和營養失調建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，多做運動，比如慢跑
2016-02-14 20:24
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健康指導：您好，通過節食來減肥是不可取的，危害如下：1.節食后基礎代謝適應性降低，減肥會遇到瓶頸。2.會造成嚴重的營養不良，引發各種疾病。3.由于能量攝入小，機體可能會動用一些重要器官的組織用于功能，這對身體的傷害是不可逆的。建議通過運動和平衡膳食的方法健康減肥。
2016-02-14 03:14
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！
2016-02-14 00:10
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