怎樣改善浮燥,沒耐心的個性
我性格浮躁,沒耐心,做什么事情都是三分鐘熱度,嘴巴上說的天花亂墜,實際做的時候就不行了,我要怎么去改變自己,不然做什么都做不成了。
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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性格浮躁,沒耐心,做什么事情都是三分鐘熱度,嘴巴上說的天花亂墜,實際做的時候就不行了。你好,建議多抽空看點書,如《人性的弱點》,《人性的優點》等書籍。平時做事一定要細心。要努力培養自己的耐心。以上是對“怎樣改善浮燥,沒耐心的個性”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-02-14 22:15
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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心理分析:俗話說說著容易做著難,人的認知態度和行為不一定是完全一致的,從您的描述來看,您很清楚自己的個性特點,也知道哪些是不好的,這點很好,但具體該怎樣做你還沒有明確的想法心理指導:建議您在說之前最好先想想,話不要急于說出口,其次如果您想去做一件事,最好制定個具體的計劃,計劃要細致具體,這樣您就會知道這個階段自己該做些什么了,而且要不斷暗示自己善始善終,做的好了給自己一點獎勵,我想慢慢的您會改變的,不可急于求成,改變也需要過程
2016-02-14 10:44
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你的性格是后天形成的,沒有耐心,做什么事情都是三分熱度的,只是小習慣積少成多造成的——一次次地想:算了,就這一點了,不做也罷;算了,這么麻煩,懶得去管。那你就從睜開眼做起,多做家務,多替別人著想,做什么事都要考慮各方面的問題。然后少玩游戲,學學樂器,聽下廣播,進行長時間的體能煅練,寫毛筆字都能很好地提高耐性持續力。
2016-02-14 08:28
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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試著去做自己喜歡的事情,把枯燥的事情變成自己感興趣的,自己覺得那個有趣就會堅持下去了,浮躁可以看看小說讓自己靜下來。
2016-02-14 07:10
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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性格浮躁,沒耐心,做什么事情都是三分鐘熱度,嘴巴上說的天花亂墜,實際做的時候就不行了合理發泄情緒.在適當的場合,采取適當的方法,排解心中的不良情緒.當你心中積滿苦悶,煩惱,抑郁等不良情緒無法疏散時,可以向父母,老師,同學,知心朋友盡情傾訴,發發牢騷,吐吐委屈,甚至哭出來.這樣使消極情緒發泄出來后,精神就會放松,心中的不平之事也會漸漸消除
2016-02-14 05:07
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