性格浮躁沒耐心且做事三分鐘熱度，可能與個人習慣、心理因素、環境影響、缺乏目標、自律能力差等有關。 1.個人習慣：長期養成的不良習慣會導致行事浮躁。需從日常小事做起，培養耐心和專注力，如堅持每天閱讀一定時間。 2.心理因素：焦慮、壓力過大等可能影響情緒穩定性。可通過運動、冥想等方式放松身心。 3.環境影響：周圍嘈雜或誘惑多的環境易分散注意力。營造安靜、整潔的工作學習環境。 4.缺乏目標：沒有明確目標易失去動力。制定清晰、可行的階段性目標，并定期檢查進度。 5.自律能力差：自我約束能力不足。可通過制定計劃和規則，嚴格要求自己遵守。 改變性格浮躁和做事三分鐘熱度需要長期的努力和堅持，逐步培養良好的習慣和心態，提升自律能力，明確目標，創造有利環境，才能有效地改善這種狀況。

性格浮躁，沒耐心，做什么事情都是三分鐘熱度，嘴巴上說的天花亂墜，實際做的時候就不行了。你好，建議多抽空看點書，如《人性的弱點》，《人性的優點》等書籍。平時做事一定要細心。要努力培養自己的耐心。

心理分析：俗話說說著容易做著難，人的認知態度和行為不一定是完全一致的，從您的描述來看，您很清楚自己的個性特點，也知道哪些是不好的，這點很好，但具體該怎樣做你還沒有明確的想法心理指導：建議您在說之前最好先想想，話不要急于說出口，其次如果您想去做一件事，最好制定個具體的計劃，計劃要細致具體，這樣您就會知道這個階段自己該做些什么了，而且要不斷暗示自己善始善終，做的好了給自己一點獎勵，我想慢慢的您會改變的，不可急于求成，改變也需要過程

你的性格是后天形成的，沒有耐心，做什么事情都是三分熱度的，只是小習慣積少成多造成的——一次次地想：算了，就這一點了，不做也罷；算了，這么麻煩，懶得去管。那你就從睜開眼做起，多做家務，多替別人著想，做什么事都要考慮各方面的問題。然后少玩游戲，學學樂器，聽下廣播，進行長時間的體能煅練，寫毛筆字都能很好地提高耐性持續力。

試著去做自己喜歡的事情，把枯燥的事情變成自己感興趣的，自己覺得那個有趣就會堅持下去了，浮躁可以看看小說讓自己靜下來。