1.上腹不適，噯氣，燒心癥狀，提示胃部炎癥可能。2.建議消化內(nèi)科就診，完善大便常規(guī)、肝功能、腹部彩超、胃鏡等輔助檢查，明確診斷。3.蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療可以參考。4.生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累和精神緊張。注意飲食規(guī)律，戒煙酒。

喝水彎腰法喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放人口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど想駮?huì)誘發(fā)咽反射。能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人要慎用此法。趁患者不注意猛拍一下患者的后背．有時(shí)也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。情緒不好會(huì)引發(fā)呃逆，呃逆經(jīng)久不愈使患者焦躁煩惱，這又會(huì)加重膈肌痙攣。因此，對(duì)患者來(lái)說(shuō)；保持心情舒暢，顯得十分重要。食量生冷食品，包括生拌冷菜及水果。煎炸難消化的食品也不宜多吃。食量以無(wú)飽脹感為好，餐次可增加。刀豆、生姜、荔子、枇杷、飴糖（麥芽糖）等食物有溫胃通氣止呃作用，受寒者可適量選吃。

出現(xiàn)上述癥狀考慮淺表性胃炎引起，胃病不會(huì)引起腰痛，建議消化內(nèi)科檢查