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荷葉冬瓜皮

2016-02-14 01:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

我生完寶寶了已經(jīng)，孩子由婆婆來帶，我一直在上班。從懷孕到現(xiàn)在我已經(jīng)胖了40多斤，我現(xiàn)在必須得減減肥了。朋友告訴我說荷葉冬瓜皮茶減肥效果特別好，我想自己做點(diǎn)試一試。

回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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荷葉氣香微澀，有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效，與粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是極好的清熱解暑良藥。冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。每日用鮮荷葉50克~100克（干荷葉25克）煎湯代茶，連服3個(gè)月，能明顯降低體重。
2016-02-14 19:34

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回答1
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史東岳

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您好做法：荷葉100g，冬瓜250g，加水1000g，放在不銹鋼鍋中大火燒開，小火熬煮20分鐘，然后再加水500g，燒開，熬煮20分鐘，把兩次熬制的水混合到一起，基本有1300g左右，每天飯前空腹喝150g左右，分三天喝完，然后再熬煮，我連續(xù)喝了一個(gè)月右，減了10多斤，基本沒有反彈，當(dāng)然，不能暴飲暴食，少吃肉食和油大的食物，適量運(yùn)動(dòng)。
2016-02-14 13:02

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