口腔內通常存在著許多不同類型的細菌。這些細菌（與唾液、食品殘渣和其它自然物質一起）在牙齒表面不斷聚集，形成一層粘膜，稱為牙漬。以下方法只能預防形成牙漬：（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）（2）紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。比較厚的牙漬最好還是去找專業的口腔科醫生，因為牙齒表面有一層保護牙齒的牙釉質，如果破環掉了會很容易傷害到牙齒了

你這樣的情況大多是沒注意口腔衛生或是飲食上吃太多色素類食物引起的。建議您可以采取冷光美白術來改變這樣的情況，另外，平時要注意少吃色素多的食物，不要經常用含氟太多的牙膏，偶爾要和中草藥牙膏換著用。

你好口腔局部疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭癥。齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味建議去正規醫院檢查確定病情及時治療

按上述情況牙齒不僅黃，而且還有口臭考慮是胃火旺盛導致的，建議多喝水注意飲食不要吃辛辣油炸寒冷食物，建議還是用中藥調理一下口臭問題，牙齒黃這個很難治療好，只能去牙科洗牙！治療：熟地生地麥冬牛七薏米茯苓知母各10g煲水喝一天一副飯后吃