太過肥胖，被人嫌棄笑話，請問喝360
我156，高，年齡27150斤，太過肥胖，想用360左旋肉堿咖啡，可以嗎，我不能運動堅持不了，只能靠減肥咖啡，不會對身體有什么吧
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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左旋肉堿是有減肥的效果的但是凡事藥物都是對身體有傷害的，最好還是要通過運動來減肥
2016-02-14 21:41
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
2016-02-14 15:59
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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健康指導：你好:減肥藥一般都會加有瀉藥長時間服用會影響腸胃功能而且容易形成肥胖紋所以建議你謹慎考慮，你可以采用節食加運動的方法減肥既經濟又健康只是比較辛苦，你平時可以適量節食養成良好的飲食習慣少吃能量值很高的食物每天堅持運動來消耗身體積累的脂肪
2016-02-14 08:37
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，你所說的情況用360左旋肉堿咖啡減肥一般來說效果是不可靠的，容易反彈，時間長了也有副作用的。一般來說目前比較公認有效的減肥方法最好還是多運動加合理控制飲食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制飲食入量，保持大便通暢很重要.運動方面呢,比較難堅持可以考慮做做仰臥起坐,跳跳舞、散步等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
2016-02-14 05:31
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