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您好，首先注意藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。跳繩有效，運動減肥效果很好，安全無副作用，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，合理控制飲食加運動。注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳
2016-02-14 23:13
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你好，從你的描述來看，減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用
2016-02-14 11:33
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你好！減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。
2016-02-14 07:33
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