你好，目前描述的癥狀，考慮還是及時的保養休息，很必要地，一般可能還是會造成月經不調，或是影響懷孕的,飲食方面注意點.常常體檢下.運動要多點.水多喝點.蔬菜多吃點.睡眠質量好一點就是自己多注意一下就可以了。

內分泌失調后果:1.月經紊亂：月經周期改變：月經提早或延遲，經量過多、過少。2.經期延長：常見于黃體功能不全及子宮內膜炎癥;年齡超過18歲尚無月經來潮;月經來潮后又連續停經超過6個月。3.閉經引起的不孕為數不少：后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。4.痛經：子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。

要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。祝你健康！

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了，如某種激素過多或過少這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。