您好：根據你的癥狀考慮是腎陽虛的問題臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白建議您口服藥物金貴腎氣丸或者右歸丸這些藥物都是治療腎陽虛的選擇一種就可以都是中藥效果來得較慢建意多吃一段時間

您好，中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。

您好，你的情況考慮是腎陽虛引起的，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。

你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，建議你找中醫給辯證一下，可以服用金匱腎氣丸調理，注意保暖和適當的運動啊

您好；手腳冰冷的癥狀考慮是陽虛、氣血虛引起的，氣虛、血虛可導致血液運行不暢。而出現末梢肢體冰涼現象。建議補充維生素E，能改善末梢血液循環暢通。經常鍛煉身體，多食用動物肝臟、蛋、牛奶、花生、水果和蔬菜等食物。祝健康