預(yù)防動(dòng)脈硬化可以有效地預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。平時(shí)注意飲食清淡、適當(dāng)體育鍛煉，戒除煙酒，適當(dāng)服用一些保健藥物，多吃蔬菜水果等，定期復(fù)查血脂、血粘度等。祝您身體健康！

您現(xiàn)在的情況還是血粘稠引起的癥狀。平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當(dāng)活動(dòng)，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態(tài)和健康用腦。祝您早日康復(fù)！

血脂過(guò)高引起了動(dòng)脈硬化，這病不是一天形成的，所以要耐心調(diào)理。要減少脂肪的攝入量，少吃含脂肪高的食物，多食蔬菜粗糧，戒煙酒。另外口服降脂藥和VE丸。

你好：根據(jù)你的描述，目前想咨詢(xún)?nèi)绾晤A(yù)防動(dòng)脈硬化；隨著目前人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，動(dòng)脈硬化的發(fā)病率在逐年增加，所以關(guān)于如何預(yù)防、治療顯得日益重要。關(guān)于動(dòng)脈硬化的防治，可從以下幾方面入手：一是生活方式調(diào)節(jié)，如適量增加體育鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的脂肪，減少血管內(nèi)脂質(zhì)的沉積，另外還要戒酒戒煙；二是飲食調(diào)節(jié)，注意減少含脂肪高食物的攝入；三是治療方面，可以口服辛伐他汀等藥物降低血脂。此外，最好能夠每年定期抽血化驗(yàn)血脂，觀察各個(gè)血脂指標(biāo)的動(dòng)態(tài)變化，有利于隨時(shí)調(diào)整治療方案。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：還有沒(méi)有其他不明白的地方？歡迎有問(wèn)題隨時(shí)前來(lái)咨詢(xún)。

平時(shí)多吃水果蔬菜,避免高脂肪飲食,一般動(dòng)脈硬化癥是不能避免的只是減慢發(fā)展速度,祝身體健康.