你的思維現象分兩部分：一部分是好奇好學--十分正常！另一部分屬于強迫思維傾向--常見的思維障礙，目前你可能處于心理亞健康狀態，可求助心理師做心理輔導治療化解。

從你的描述來看，很可能是強迫癥中的強迫性窮思竭慮，你自己認識到這些想法是不必要的，但又控制不住地去想，這與你人格特點中的不確定感，不完善感有相關性，建議你先按以下步驟自己試著調整，第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考，與正常的學習興趣相區分。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法存在。第三步是繼續做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里的電視機發出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。

順其自然，為所當為。和強迫障礙和平共處，就像和青春痘一樣共處。慢慢就會釋然輕松。痛苦突出時，可尋求合法執業的合格咨詢師幫助。

"你好！強迫癥病因:患者明知強迫癥狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。強迫癥治療:目前的抗強迫藥物都是抗抑郁藥，而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫，因為這些藥物都可以作用于大腦的5-HT、DA等多種神經遞質，而這些神經遞質和強迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發生均有密切的關系意見:不理：不理是強迫癥患者最為明智的策略。如果強迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應，那么久而久之，它就會因為感到""無聊""而告退了。情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，來上海可以來。"

盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養素，而且吃這類食物后會對身體有害。每天的菜譜中最好有由各種生的蔬菜組成的沙拉，并且有綠葉菜。為了不影響蔬菜的營養成分，同時，確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。針對病人不安心住院逃離醫院行為的問題，護理人員要做到心中有數，重點交班。平時要加強巡視，病人活動范圍要在護士視線范圍之內，同時要經常與病人溝通，了解病人心理反應及逃離醫院的想法，及時做好心理疏導工作，幫助病人正確對待住院的現實和認識治療的意義。嚴格檢查病人攜帶的物品，嚴禁銳器、刀片、鐵絲、錢幣等帶入病房，以避免病人用這類物品作為逃離醫院的工具而發生意外。隨手鎖好各種門，經常檢查門窗及環境設施，發現問題及時采取措施及維修。鼓勵病人參加集體活動，使病人心情愉快，消除恐懼、顧慮和不安。對病人提出的合理要求要盡量解決，不能解決的要做好解釋工作，避免用簡單生硬的語言刺激病人，爭取消除病人不安心住院逃跑的想法。