你好，這種情況主要是你活動較多的原因，像你這種情況，每天晚上用熱水泡洗，一般泡洗十到十五分鐘，泡洗后用毛巾包裹保溫，暫時不要再繼續行走。

您好，骨折一個月骨折線模糊，少量骨痂生成證明您的骨折康復的比較快，如果您的功能鍛煉稍微過量，沒有出現劇烈疼痛，證明骨折部位沒有明顯的損傷，您可以繼續的功能鍛煉，但是需要控制一下鍛煉的輕度，畢竟您的骨折還沒有完全康復。

你好，這個時候疼痛大多是正常的，一般和活動多有關，建議循序漸進的鍛煉，即使泡腳后腫脹，也建議進行。

你好，你這個情況，應該是適當的鍛煉，不能活動過多，現在還嗎恢復好，應該是逐漸根據你耐受的情況，增加運動量，不能突然增加運動量，可以躺下，活動腳等

你好，這種情況大多屬于正常，片子結果提示愈合正常，建議循序漸進的鍛煉就可以了。