性生活時陰莖勃起無力、硬度不夠且易軟，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。長期的心理負擔會干擾神經系統對勃起的控制。 2.生理因素：體內雄激素水平降低，影響性欲和勃起功能。血管功能異常，導致陰莖供血不足。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能下降。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經，影響勃起。前列腺炎等生殖系統疾病也可能引發此癥狀。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性功能也可能受到一定影響。 出現陰莖勃起無力等問題，應及時調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有*、他達拉非、伐地那非等，但需遵醫囑使用。

你好，陰莖勃起不堅，堅而不久首先需要考慮陰莖勃起動靜脈血流，陰莖龜頭充血度下降，性激素，泌尿系疾病（前列腺炎、精囊腺的問題）等導致。建議您盡早到正規的醫院做個相應的檢查，根據檢查的結果針對性治療，避免病情延誤增加后期的治療難度。