挽回感情需要從自身改變、誠懇溝通、給予時間、展現誠意、尋求幫助等方面入手。 1.自身改變：深刻反思過去的錯誤，持續提升自己的性格和行為，如不再偏執、自負，變得更加陽光、穩重。 2.誠懇溝通：找合適的時機，真誠地向對方表達自己的悔意和改變的決心，傾聽對方的想法和感受。 3.給予時間：不要急于求成，讓對方有足夠的時間去消化和重新審視這段關系。 4.展現誠意：通過實際行動，如關心對方的生活、解決對方的困難，來體現自己的誠意。 5.尋求幫助：可以向共同的朋友或專業的情感咨詢師請教，獲取更多有效的建議和方法。 挽回感情是一個艱難的過程，需要有耐心和決心，用真心和行動去重新贏得對方的信任和愛。

你好；經歷的多了認識的多了才能懂得更多。其實每個人都需要有這樣的經歷。只是經歷有所區別罷了。只有真正懂得生活的人才能真正的去除內心中腐朽的觀念，才能真正的從自己內心的需求出發去認識自己的價值觀人生觀。而看的出來你現在已經醒悟了能真正的明白一些事情了。每個人在內心的深處都有被愛被關心的感受。所以如果你真的愛她，那么你就發自內心的去愛惜她，去照顧她其實只要你用心去愛去生活自然就可以留住她的腳步。畢竟她還沒有走還給你留了機會你說對吧。希望我的回答可以幫助到你。

你這種改變我相信你女朋友也是看在眼里的建議你還是用實際行動告訴你的女友，其實沒有說分手，你就一直有機會的，不要放棄，堅持下去，告訴她你是怎么設計你們的未來的

第一個，能不能撫平，能不能挽回，不是想，不是說就可以了。你是要實際行動，潛移默化的有時候很多你只是感覺而已，但是你實際行動上并沒有，生活上還是那個你，所以女友也會對你失去信心

看了你的事情，我感覺，重要的是，你必須讓他接受你，如果你因為一時的錯誤，讓他對你不在有意，我認為你自己感覺把，至少你想挽回，你要對他開始現在開始就好起來，一定的，一個人，一個男人必須學會負責，你做出的后果，就應該想到，這樣做的后果，如果你沒有想到，那只能接受，也就是學會為自己做的事情，負責