經常腰酸可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎病變、腎臟疾病、婦科或男科疾病、泌尿系統感染等。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，出現腰酸。可通過休息、按摩、熱敷等緩解。 2.腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等，壓迫神經引起腰酸。需進行腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查明確。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，除腰酸外，還可能有水腫、血尿等癥狀。可通過腎功能檢查、腎臟超聲等診斷。 4.婦科或男科疾病：女性盆腔炎、男性前列腺炎等，也會有腰酸表現。婦科檢查、前列腺液檢查等有助于診斷。 5.泌尿系統感染：炎癥刺激可導致腰酸，尿常規、尿培養等檢查能幫助判斷。 總之，經常腰酸的原因較為復雜，需要綜合多種檢查和癥狀來明確診斷。建議前往正規醫院，在醫生的指導下選擇合適的檢查方法，以便進行針對性治療。

健康指導：你好，你的個人本身平常經常腰酸這個情況，應該是屬于腰肌勞損的癥狀。從中醫上連辯證，多為腎虛腰痛。腎氣不足，不能固攝腰府，故見腰部酸等癥。在治療方面，可以服用一些固腰通絡的中成藥來調理。定罐出現黑紫色是局部淤血的表現，不會影響身體健康的，及時的自我調理。

經常有腰酸的表現，在中醫上確實是屬于腎虛的表現，與房事過度、熬夜、勞累等都有關系，您可以服用一些中成藥來進行調理治療。建議服用中成藥壯腰健腎丸和六味地黃丸來一同服用治療，治療期間注意避免縱欲，勞逸結合，多吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、蓮子等食物作為食療品增加康復的效率。

健康指導：建議腰酸首先到醫院骨傷科和婦科就診檢查排除原發病，飲食上建議吃一些補腎食物，山藥有去濕去蝕的作用，對于浮腫病人、婦女產后、兒童腹瀉也有一定的治療作用。對于大部分有病沒病的人都是合適的，山藥的營養價值和藥用食療價值都是不錯的，值得注意的是麻山藥的分泌液有一定刺激性容易引起過敏