13歲還能長高嗎？
性別:女年齡：13病史：本人性別女，13（花季年齡）身高“153”，體重“55公斤”?。?！我的父母都沒有超過160，平時每天對著電腦，晚睡.....平常很少運動（好吃懶睡）.難怪不高又胖！??！想吃保健藥但沒有經濟來源，太小....親戚朋友們都說我只要長高就能瘦了，有時試過跳繩但堅持不了（真的沒有毅力）。在街上看到那些漂亮的姐姐們實在太羨慕了（又高又瘦?。┱堈埱蟾魑缓眯娜藖韼蛶兔Γ蚁虢】甸L高、減肥要求不多只要健康就夠。如果要用藥的話希望是一般平民家庭能接受的產品與價格...
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的情況應該是還會長高的建議注意加強營養，適量運動，順其自然吧，祝你健康好孕以上是對“13歲還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-02-15 02:53
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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還是可以長高的，只要骨骺沒有全部閉合，一般都還可以長高，但是根據你現在的年齡和骨齡看，不會像青春期剛發育的時候長得那么快，那么多了，希望我的話能對你有幫助，也希望你長得更高。
2016-02-14 21:18
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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在于運動和營養方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質也很重要,魚里面有豐富的蛋白質和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強你的記憶力還有豐富的蛋白質.每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關節的運動,跳跳繩打打籃球一類的....
2016-02-14 19:55
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，你現在還處于發育的階段，注意補充營養還是能夠長高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營養要均衡，平時多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長。另外注意多進行戶外運動，經常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。
2016-02-14 08:23
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您現在的年齡當然還是會長高的，您還是不用擔心的，祝您身體健康！
2016-02-14 07:56
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