工作一年后肩膀疼痛,久坐打字腰酸背痛咋回事?
我現(xiàn)在出來工作已經(jīng)是一年的時間了,我剛開始的一個月的時候我的肩膀是沒有什么疼痛的現(xiàn)象的,但是第三個月開始我的肩膀就開始疼痛的了,我每天都是坐在辦公室打字的,覺得腰酸背痛的,很不舒服。
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回答5
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曹學(xué)偉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科(骨關(guān)節(jié)病、運(yùn)動醫(yī)學(xué)科)
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工作后出現(xiàn)肩膀疼痛和腰酸背痛,可能是不良坐姿、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等原因?qū)е隆?1. 不良坐姿:長時間保持不正確的坐姿,會使肌肉受力不均,引發(fā)疼痛。應(yīng)定時調(diào)整坐姿,保持脊柱正直。 2. 肌肉勞損:長期重復(fù)同一動作,肌肉過度疲勞??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 肩周炎:肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥,活動受限且疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng),引起肩部和腰部不適。必要時需進(jìn)行牽引治療。 5. 腰椎間盤突出:椎間盤退變突出,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。要注意休息,避免彎腰負(fù)重。 出現(xiàn)肩膀疼痛和腰酸背痛,應(yīng)重視并及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對性治療。
2025-04-03 08:39
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是肩周炎,肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點(diǎn)是廣泛,即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。治療方法有針灸,熱敷理療,解痙止痛藥物治療,如復(fù)方氯唑沙宗,雙氯芬酸緩釋片等。
2016-02-15 05:03
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現(xiàn)象??梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服,祖師麻片口服,蘇打片口服,痛點(diǎn)局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛;堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法。
2016-02-15 00:14
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,肩膀疼痛分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現(xiàn)象??梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服,祖師麻片口服,蘇打片口服,痛點(diǎn)局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛;堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法。
2016-02-14 22:33
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現(xiàn)象??梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服,祖師麻片口服,蘇打片口服,痛點(diǎn)局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛;堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,祝您母親早日康復(fù)!
2016-02-14 10:11
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