你好孩子挑食厭食是屬于缺鋅的癥狀。孩子不愛吃飯會影響身體、智力的生長發育，以及免疫力下降引起反復感染疾病。現在很多孩子普遍都有挑食厭食的現象，時間長了，會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。補鋅，其實食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。建議服用第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（，屬保健食品，沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）。

你好，孩子偏食要注意糾正孩子的錯誤，大人要以身作則樹立好榜樣。另外要把飯菜多樣化豐富話可以經常弄一些菜粥或者是炒飯給孩子吃里面加一些有營養的材料在里面。也可以讓孩子跟其他孩子一起拼飯。以上是對“兒童偏食怎樣注意營養均衡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，控制食物搭配，注意營養均衡。偏食的孩子常常專挑自己喜歡的東西吃，別的東西，即使是營養豐富、十分有益也不吃。對于偏食的孩子，切忌有求必應，孩子想吃什么家長就滿足什么。家長要按照健康食譜給孩子搭配食物，合理調節控制孩子的營養結構。