根據陳述，你的身體應該是處于亞健康狀態，身體沒有徹底的恢復。平時不要熬夜，生活要有規律，不要長時間一個姿勢工作，不要長時間用電腦，平時多鍛煉身體，不要給自己太大的壓力，放松心情。

你好，這種情況一般是氣虛導致的表現。可以每天使用黃芪片泡水喝，有時間的話再配合針灸治療一下，緩解癥狀的效果是比較理想的。

你好，如果疲勞、乏力、沒有精神，應該考慮甲狀腺功能減退以及皮質醇異常的情況。建議及時到醫院的內分泌科就診，檢查一下甲功以及皮質醇水平。如果異常積極治療，如果正常，則考慮沒有問題，可以看一下心理門診，并且平常注意多運動，保持愉悅的心情。

你好：這種情況也要考慮是有植物神經紊亂的表現了，是需要去醫院做個檢查看看情況的。期間的飲食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。可以服用谷維素來調理一下身體的。

你好，這個有可能是體虛建議最好是及時的采取措施，注意保護好自己會比較好的，注意及時的用中藥調理一下以上是對“每天都很困很疲勞沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！