膝蓋以下小腿酸疼，可能由運動過度、血液循環不良、肌肉勞損、神經受壓、關節炎等引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.運動過度：劇烈運動前未充分準備或平時運動少，可導致小腿肌肉疲勞，產生酸疼。應注意休息、按摩、熱敷。
2.血液循環不良：血管狹窄或堵塞，影響小腿血液供應。需改善生活習慣，適度運動。
3.肌肉勞損：長期站立或行走，小腿肌肉持續緊張。可通過休息、理療緩解。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經。需針對病因治療，如物理治療或手術。
5.關節炎：如骨關節炎，炎癥刺激引起疼痛。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
出現小腿酸疼，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補鋅。。。也可試下中醫針灸，找個好點的醫生。。。膝蓋有無外傷史，或長時間持續性的運動？現在膝蓋處有腫脹嗎

你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。

小腿疼痛最大的可能還是缺鈣的原因.考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.

小腿疼痛可能患有的疾病：小腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和腳部的病癥。小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發炎都會讓小腿肚疼痛。