21 歲的年輕人因父母關系不好，導致性格孤僻、情緒不穩定、缺乏自信，在事業選擇上與母親產生矛盾，從而感到壓力和怨恨。這涉及到心理調適、家庭關系處理、個人成長、情緒管理和職業規劃等方面。 1.心理調適：學會正視自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松身心，減輕壓力。 2.家庭關系處理：嘗試與母親坦誠溝通，表達自己的想法和需求，也傾聽母親的意見，尋求相互理解。 3.個人成長：通過閱讀、參加培訓等方式提升自己的能力和自信心。 4.情緒管理：當情緒波動時，及時察覺并采取轉移注意力、運動等方式調節。 5.職業規劃：明確自己的職業目標和方向，制定可行的計劃，逐步實現。 6.社交支持：多與朋友交流，獲取他們的支持和建議。 總之，要認識到改變需要時間和努力，保持積極的心態，逐步解決面臨的問題，實現個人的成長和發展。

心理分析：您好，家庭環境對一個人的影響非常大，父母關系不好往往會讓孩子將自己的內心封閉起來。還有天下無不是的父母，她那樣做也有她的立場，但是她肯定也是為了你好。心理指導：建議你冷靜下來，站到她的立場去想想。考慮自己未來想干什么，可以坐下來好好與媽媽商量商量，將你的想法告訴她，相信他會理解的。還要注意平時多保持心情愉快和平和心態。