你好，一般來說的話，通過食療的方法對(duì)于雀斑的淡化是有一些好處的，建議你可以在平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮果蔬，不吃辛辣刺激性的食物，通過這樣好的飲食習(xí)慣，對(duì)于臉部雀斑的淡化試挺有幫助的，同時(shí)建議你在平時(shí)形成一個(gè)好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不熬夜。

您好，雀斑是由于體體內(nèi)毒素含量過多時(shí)隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上而形成的。去雀斑的手術(shù)醫(yī)院里用激光的多，也有其它的，你可以去醫(yī)院了解下。食物方面可以試試：黃瓜粥和黑木耳紅棗湯。或者試試用白茯苓磨碎了然后加蜜調(diào)和用來每晚敷面。

你好，黑木耳紅棗將黑木耳和紅棗都洗凈；把黑木耳再次重洗、紅棗去核，加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次，經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌，還可以用來治療面部黑斑

你好，臉上長(zhǎng)雀斑多半是由于內(nèi)分泌十天引起的，你可以找中藥調(diào)理一下，平時(shí)可以吃點(diǎn)維生素E，加上多吃點(diǎn)水果，平時(shí)多用牛奶洗臉多保證自己的足夠睡眠，避免熬夜。