右膝交叉韌帶斷裂術后 3 個多月能否劇烈運動？
2025-04-03 10:46
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：4個月前，摔了一跤，右膝蓋那紅腫還破皮了，都是些磕磕碰碰的傷也沒多注意，后來踢球的時候被人踢了一腳然后特別的痛，一直拖著，后來才拍片，說Hi右膝交叉韌帶斷裂一條，當時就做了手術，現在已經過了有3個多月了想得到怎樣的幫助：請問這樣還要過多久才能繼續運動，而且是比較劇烈的運動？
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回答1
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陳銳雄 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
創傷外科（骨科三區）
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右膝交叉韌帶斷裂術后能否進行劇烈運動，取決于多個因素，如恢復情況、康復訓練效果、個人體質、后續護理以及運動類型等。 1. 恢復情況：需要復查評估，包括關節穩定性、肌肉力量、活動度等。若恢復良好，可為后續運動提供基礎。 2. 康復訓練效果：積極有效的康復訓練能增強肌肉力量和關節靈活性。如未達標，劇烈運動易造成損傷。 3. 個人體質：體質較好者恢復可能更快，但仍需綜合其他因素判斷。 4. 后續護理：保持傷口清潔、避免感染，有助于恢復。若護理不當，可能影響運動時間。 5. 運動類型：不同的劇烈運動對膝蓋的要求不同，如籃球對抗性強，要求更高。 綜合以上因素，建議在醫生評估后，根據個人具體情況決定何時進行劇烈運動，切勿自行盲目嘗試，以免造成二次損傷。
2025-04-03 17:27
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