你好，平時不用脫脂性強或堿性洗發劑因為這類洗發劑易使頭發干燥頭皮壞死。我們應該使用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，或根據自己的發質選用相對應的洗發劑。勤洗發。2-5天是洗頭的間隔。同時我們需邊搓邊按摩，這樣做的話既能使我們的保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。洗完頭發后吹風要注意，吹風機吹出的熱風容易破壞毛發組織，損傷頭皮，所以我們盡量少使用吹風機。

你好，把生姜切片，然后擦脫發處裸露出來的頭皮，每日1～2次，每次4～5分鐘，擦到頭皮有發熱的感覺，持續一段時間后有細小的毛發長出。飲食方面。多吃一些鎮靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁等。如果有精血不足的患者可以多吃含有蛋白的補精益血的食品，如海參、核桃仁等。

你好，斑禿可發生于任何年齡，但以青壯年多見，兩性發病率無明顯差異。皮損表現為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發，在斑禿邊緣常可見“感嘆號”樣毛發。頭發全部或幾乎全部脫落，稱為全禿。全身所有的毛發（包括體毛）都脫落，稱為普脫。還可見匍行性脫發。病區皮膚除無毛發外，不存在其他異常。

斑禿可發生于任何年齡，但以青壯年多見，兩性發病率無明顯差異。皮損表現為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發，在斑禿邊緣常可見“感嘆號”樣毛發。頭發全部或幾乎全部脫落，稱為全禿。全身所有的毛發（包括體毛）都脫落，稱為普脫。還可見匍行性脫發。病區皮膚除無毛發外，不存在其他異常。

你好，得了斑禿要1盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，蔥，大蒜等。2.油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。3.忌高糖和高脂肪食物，因為這樣的食物含有含有酸性成分，不利于頭發的生長。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。最理想的方法就是使用藥物治療。