臉上長斑的原因多樣，包括遺傳、紫外線照射、內分泌失調、皮膚老化、生活習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：部分人因遺傳因素天生易長斑，難以通過維生素完全改善。
2.紫外線照射：長期受紫外線刺激會導致黑色素沉積形成斑，需做好防曬。
3.內分泌失調：如激素水平失衡，可通過調整生活作息和飲食改善。
4.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚代謝能力下降易長斑，可適當使用護膚品。
5.生活習慣：長期熬夜、壓力大等不良習慣也可能促使長斑，要注意調整。
臉上長斑的改善需要綜合多種方法，單純依靠維生素E和C效果有限。

你好朋友別擔心長斑可以吃養生堂天然維生素E和C的啊，你放心吧。

朋友你好，你這情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.