你好，我也是產后的色斑的，你可以適量口服補充維C和維E,每周兩回用維C和維E,當面膜用,按摩半小時清去,如果有條件再吃點膠原蛋白,堅持下來,效果是非常好的。

色斑有先天和后天之分的！基本上長色斑的原因是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。想要有效的治療色斑最好是先調理內分泌，內分泌失調要以內養外的調理，最好是食補。那個雪蛤固元膏就很不錯的！它是特別對調整內分泌、加速新陳代謝、以內養外、使皮膚細膩、減皺有光澤增加彈性、養顏潤膚，延長青春期有著顯著的作用。雪蛤固元膏的藥用價值極高，是集藥用、食補、美容功能于一體的純天然綠色佳品。

結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由于發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加多吃富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物其次是堅持適度的運動鍛煉。選擇喜愛的運動項目，并持之以恒地參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。

沒有太明顯的美白方法，多數化妝品也屬覆蓋作用，關鍵是主要防曬，可服用維生素C片和維生素E膠丸有助于美白。

你好建議皮膚科檢查色斑類型1，目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。