本病由水痘-帶狀皰疹病毒引起,病毒通過呼吸道粘膜進入人體,經過血行傳播在皮膚上出現水痘,但大多數人感染后不出現水痘,為隱性感染,成為帶病毒者,此種病毒為嗜神經性可以服用止痛藥物,如布洛芬等,必要時尋求手術治療.平時應注意：合理規律飲食,注意飲食衛生,避免暴飲暴食,不吃辛辣生冷油膩刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心態,積極的治療;多參加戶外運動,增強體質,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸煙,禁飲酒以及其他不良習慣;注意休息避免勞累；以上是對“帶狀皰疹神經后遺痛治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

帶狀皰疹后遺癥治療比較麻煩的,主要是缺乏有效的方法通過情況下可以通過中醫三棱針點刺放血,刺絡,針灸,藥物封閉等等治療.

根據你的描述,主要是帶狀皰疹后遺神經疼的問題.老年人最容易的帶狀皰疹后遺神經疼,原因一是抗病毒治療的不規范,二是體質的原因.治療上主要是止痛藥物的使用如消炎痛,芬必得等；也可以配合紅光治療,或者采用神經阻斷的辦法治療,可有較好的效果.

帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎癥性皮膚病,中醫稱為“纏腰火龍”,“纏腰火丹”.　后遺癥治療：服用帕羅西汀,卡馬西平,羥基嗎啡酮,曲嗎多,烏頭生物堿,辣椒堿等止痛.也可以選用神經阻滯,神經毀損等進行治療.

你這種情況還不要緊,主要是肌肉勞損,及時注意鍛煉還是很好糾正的堅持鍛煉身體,避免搬重物.適量的散步和游泳也是很好的康復活動.周末就去郊外走走,爬爬山鍛煉鍛煉也是一種很好的保健.