健康指導(dǎo)：你好，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，干葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。

家長(zhǎng)你好，每個(gè)孩子的發(fā)育是有差異的，根據(jù)你描述的情況，孩子愛吃零食是影響正常吃飯，營(yíng)養(yǎng)吸收的，對(duì)孩子的健康是有影響的。建議家長(zhǎng)改掉孩子愛吃零食的習(xí)慣，家長(zhǎng)要給孩子合理膳食，飲食多樣化，多吃肉，蛋，奶，蝦等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，不熬夜，保證孩子充足休息。

健康指導(dǎo)：你好,根據(jù)你所說的情況,你的小孩很愛吃零食,這樣的飲食結(jié)構(gòu),會(huì)嚴(yán)重影響主食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入和吸收,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良.對(duì)她的生長(zhǎng)發(fā)育影響非常大.當(dāng)然對(duì)身高體重影響也會(huì)很大。所以希望你們能夠控制她的零食的量和種類,對(duì)以后的生長(zhǎng)發(fā)育有利.

主要考慮營(yíng)養(yǎng)不足所致，建議戒除零食，多給寶寶吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的飯菜。

.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.