你上面所說的這種情況，你是腎虛了。補腎最好的方法就是養精。性生活不要過多！平時可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆。

從您的描述來看，您這情況屬于腎陰虛的癥狀。手淫的行為一定要及時戒除，藥物上可以試試服用六味地黃丸，另外，在飲食上要注意多吃點蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.

你好，從你的描述來看主要是要考慮是屬于頻繁的手淫導致的機體腎精虧虛導致的陰虛火旺的癥狀，是可以使用點滋補腎精的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點滋補腎精的左歸丸加上點金鎖固精丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康以上是對“手淫后有間斷性頭暈，頭痛，身體有內熱，夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！