最好是臥床休息2至3天，注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富食物和含維生素新鮮蔬菜，以加快身體的康復.別干重活，更別喝冷飲，注意保暖，不要吹風，嚴防感冒。多吃些營養豐富的雞肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，嚴禁飲酒。

這個主要是注意休息和營養的還要不吃用生泠刺激的食品，不要太累了呢，沒事的

你好,流產后要注意保暖，加強飲食，注意休息，不能盆浴,一個月內禁止同房。建議一個月后復查B超查看子宮的恢復情況.

注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施.懷孕要在半年以上。在衛生上注意下體清潔，可淋浴。

自然流產后最好到醫院進行B超檢查，以便明確是否有宮內殘留，如果有殘留就要及時進行清宮術。同時進行消炎治療。流產后一個月內禁止性生活及盆浴，適當休息，多吃有營養，易消化的食物，禁食辛辣刺激性的食物。不能勞累,注意休息,像生過小孩子一樣的要做月子,最好近期不要受寒了,飲食方面更要注意.