生活不規(guī)律患脂肪肝,平時注意和預(yù)防方法有哪些?
我叔叔由于生活不規(guī)律,經(jīng)常喝酒應(yīng)酬,時間長了就有了個不小的啤酒肚,最近幾天面部肌黃,身體乏力,容易疲勞,就去醫(yī)院檢查了一下。醫(yī)生說是的了脂肪肝,不知道肝病平時應(yīng)該注意什么,有什么好的預(yù)防方法。
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回答5
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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脂肪肝患者在日常生活中,需要從飲食、運動、作息、戒酒、定期復查等方面加以注意,并采取相應(yīng)預(yù)防措施,以促進病情恢復和預(yù)防疾病發(fā)生。 1.飲食:保持均衡飲食,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,減少高熱量、高脂肪、高糖食物。避免暴飲暴食,控制每餐的食量。 2.運動:堅持適量的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.作息:規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于維持身體正常的代謝功能。 4.戒酒:酒精是導致脂肪肝的重要因素之一,必須嚴格戒酒,減輕肝臟負擔。 5.定期復查:按照醫(yī)生建議定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查,以便及時了解病情變化。 總之,對于脂肪肝患者,養(yǎng)成良好的生活習慣至關(guān)重要。通過上述多方面的注意和預(yù)防措施,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。
2025-04-02 19:04
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,您叔叔的診斷是明確的,屬于脂肪肝,需要積極的治療。您好,建議您的叔叔查肝腎功能和血脂水平,如果血脂升高,建議服用調(diào)血脂的藥物。建議低鹽低脂飲食,不要喝酒,定期復查肝膽胰脾的超聲。適當鍛煉,可以配合中藥調(diào)理。
2016-02-15 03:07
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞,肝臟的功能受到損害,引起身體一系列不適癥狀,以及肝功能指標的異常。可以分為病毒性、細菌性(如阿米巴)藥物性、酒精性、中毒性、自身免疫性、非酒精性脂肪性等引起的。常見癥狀包括:食欲減退、腹脹、厭油膩食物、
2016-02-15 00:48
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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平時多注意保養(yǎng),多吃些鮮山楂,用干山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調(diào)味,又能幫助消化。適當喝些綠茶能清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。枸杞滋補肝腎、養(yǎng)肝明目,或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。常飲這類茶水有益護肝
2016-02-14 19:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,脂肪肝的護理主要在日常生活中,通過控制飲食飲酒,增強運動來護理。飲食上注意不要攝入太多油膩食物,不要喝酒,最好一點都不喝酒。每天堅持運動兩個小時。
2016-02-14 18:40
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