嚴(yán)重失眠能治好嗎
最近我失眠非常嚴(yán)重,每天只能睡3.4個(gè)小時(shí)左右,白天也沒有精神。以前也有過失眠,但只是偶爾那么那么一兩次,沒有像現(xiàn)在這樣天天失眠,也沒有這么嚴(yán)重。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,神經(jīng)衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩,伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時(shí)避免激烈活動或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
2016-02-15 06:26
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,根據(jù)你說的情況考慮可能是非器質(zhì)性失眠癥。建議去精神衛(wèi)生中心的醫(yī)學(xué)心理科進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療和心理治療,堅(jiān)持規(guī)律服藥,相信對您是很有幫助的。醫(yī)生詢問:除了失眠還有什么不舒服嗎?最初睡眠不好有什么誘因嗎
2016-02-14 19:53
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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失眠是精神科的常見疾病,也有很多方法,并不是難治的不治之癥。據(jù)您所言,首先要排除,器質(zhì)性精神病,就是那些嚴(yán)重需要外科治療的疾病,所以先關(guān)鍵查一下,腦電圖、腦CT和TCD,一般這些檢查都正常那就考慮心理性功能性失眠,那只要放心聽從醫(yī)師建議,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,再運(yùn)用中醫(yī)、香薰、針灸、穴位按摩泡腳等治療,再者運(yùn)用西藥催眠麻醉的西藥,如安定類,種類很多,還有很多新型的副作用也不大,可以說藥物治療下,再逐漸停藥法,可有療效,我就沒見過對催眠藥沒反應(yīng)的失眠者。以上是對“嚴(yán)重失眠能治好嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-02-14 17:06
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好!失眠的因素很多,在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心,涉及肝脾腎,或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠,或者多見于老年人的肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證,加以治療,才會從根本上調(diào)理根治,通過中醫(yī)辯證治療(因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致)。中醫(yī)中藥調(diào)理,養(yǎng)心安神,更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。
2016-02-14 16:21
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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肯定能治好。運(yùn)動療法就是很好的方法。每天跑步1個(gè)小時(shí)以上,直到大汗淋漓為止。用身體的疲憊來達(dá)到使自己入睡的目的。
2016-02-14 15:35
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