多年怕冷怕風，吃中藥效果不佳，一般不建議直接打白蛋白。這種情況可能是由多種原因引起的，如體質虛弱、氣血不足、甲狀腺功能減退、末梢血液循環不良、缺乏某些營養素等。 1. 體質虛弱：身體抵抗力較差，易受外界環境影響。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽等增強體質。 2. 氣血不足：氣血運行不暢，不能溫煦機體。可食用一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 末梢血液循環不良：血管收縮，血液供應不足。注意保暖，避免長時間處于寒冷環境。 5. 缺乏某些營養素：如維生素 B12、鐵等。可適當補充富含這些營養素的食物，或在醫生指導下服用相關補充劑。 總之，對于怕冷怕風的情況，應先明確具體原因，再采取針對性的措施。不建議盲目打白蛋白。建議前往正規醫院進行全面檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。

你好！根據你所說癥狀應該為免疫功能低下所致，中醫角度考慮為虛寒體質，而不經風寒邪氣侵襲容易生病等表現。請結合自身病情在醫師指導下給予提高免疫功能的藥物，包括疫苗的運用、丙球蛋白、甘露聚糖肽等，以及中醫中藥、灸療等治療方式來提高身體抗病力，加強營養于自我護理，積極鍛煉養成規律生活好習慣。