?頸椎問題最容易導致出現頭痛、頭昏、眩暈和四肢的疼痛和麻木，情況嚴重，也有出現高血壓可能建議做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病。可以針灸按摩治療，不要長時間低頭，注意保暖。

你好頸椎病常可出現頭暈，當壓迫神經時常可出現上肢麻木，乏力癥狀。可伴有脖子酸痛等表現。而這種情況一般常見于職業病為主。建議多休息，不要熬夜，不要吃吃香辣東西。不能飲酒。適當補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。平時脖子向后仰，枕頭不能過高。治療上建議積極進行專科治療。以上是對“頸椎病有哪些害處？我平時要特別注意什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頸椎病患者初期常出現落枕、頸肩臂背疼痛、手指麻木、頸型“肩周炎”、頭昏、頭暈等癥狀，隨著時間推移，如果病情沒有得到及時有效的控制以及治療，則會逐漸加重，并且癥狀也往往隨之增加，逐漸開始影響日常工作、生活、學習，后期會出現四肢關節疼痛難忍、麻木、行動不便、突然昏闕、暈倒、休克、大小便失禁，癱瘓、神經錯亂、幻覺、間歇性失明、休克等癥，甚至危及生命頸椎病的注意事項很多,主要有：1注意坐姿良好2適量活動為宜,但嚴禁做頸部環轉運動,不做仰臥起坐等劇烈運動.3座位最好是硬而平.不可低頭太過和時間太長,頸腰部更不可側斜.4嚴禁睡席夢思床,嚴禁躺臥在軟沙發上,枕頭高度和質地適中,枕心以蕎麥皮為好,女性暫時不要穿細高跟鞋.5不要躺著看書看電視。不要私自用藥，除非是醫生對癥開的藥

頸椎病主要危害是：頸部疼痛、上肢可以麻木感、頭暈、出汗、心動過速等。平時要注意頸部保健，冬季尤其要注意保暖避寒，再者，要注意頸部鍛煉，各個方向運動，其他可以服用一些藥物，如你吃的頸通顆粒。