你可以先用非甾體類抗炎藥如樂松片等緩解癥狀，盡快去醫院查血常規，血沉，C反應蛋白，膝關節X線片等，查找病因

可能是半月板損傷。如果癥狀嚴重的話，可以進行關節鏡的微創手術，只需要局麻就可以，恢復很快。關鍵的問題你要控制體重。膝關節負擔過重。

下樓時左膝蓋疼是怎么回事？半月板損傷后的常見臨床表現包括局限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛。下樓時左膝蓋疼是怎么回事？冬天注意保暖，夏天也不要輕視，晚上睡覺注意蓋點東西。平時降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那么就要去醫院就診,明確病因。

您的描述是有退行性骨關節病的可能。建議及時的進行局部的注射治療?？刂苹顒雍挽o息鍛煉。