寶寶物理降溫方法多樣，包括溫水擦浴、減少衣物、多喝水、使用退熱貼、調整環境溫度等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.溫水擦浴：用32-34℃的溫水擦拭寶寶腋窩、腹股溝、頸部等部位。
2.減少衣物：不要給寶寶穿蓋過多，以利于散熱。
3.多喝水：促進排尿，幫助散熱。
4.使用退熱貼：貼在額頭等部位。
5.調整環境溫度：保持室內溫度適宜，通風良好。
物理降溫時要密切觀察寶寶的情況，如果體溫持續不降或升高，應及時就醫。

你好！建議用低濃度的酒精，擦拭寶寶的腋窩、頸部、背部、前胸、手心、腳心（這只是占時的降溫）。建議去醫院查下，查出發熱原好對癥治療。

物理降溫可以用20℃–30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3–5分鐘更換一次。或用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。也可以使用20%–35%的酒精200–300毫升，擦浴四肢和背部。要補充充足的水分，不要隨便吃藥。

還是到醫院看看吧，不建議物理降溫，除非高熱，輕度發熱要找到原因，對癥下藥