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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：你的這種情況屬于身體消瘦屬于營養不良的一種表現建議你在飲食上一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化不要偏食挑食避免身體對于某些營養成分的攝入缺乏，尤其應當多攝入一些富含優質蛋白質的食物比如說瘦肉奶類豆制品，
2016-02-15 03:53
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您的飲食需注意，細嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規律，避免熬夜。多補充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個雞蛋。運動量不要太大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，不利于身體，飲食不夠均衡，沒達到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必長期堅持
2016-02-14 16:14
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