你的問題是睡覺失眠問題？根據(jù)你說的狀態(tài)，僅是輕微失眠，我建議你吃人參歸脾丸，或者吃天王補(bǔ)心丸治療，就會(huì)緩解的。

您好：近段時(shí)間思慮過度，心理壓力過大，中醫(yī)治療方法是養(yǎng)心安神，健脾養(yǎng)血。中成藥建議服用仲景牌歸脾丸。

你好：有可能是與心理壓力大有關(guān)。建議：你可以在睡覺前喝點(diǎn)熱牛奶，用點(diǎn)熱水泡腳，晚餐后適當(dāng)鍛煉。保持心情愉快，避免精神緊張。不要喝咖啡和濃茶。以上是對(duì)“晚上睡的晚，早上醒的早怎么辦！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這種情況屬于睡眠時(shí)間短，應(yīng)該適當(dāng)延長睡眠時(shí)間，提早臥床休息。如果是早晨醒后不能繼續(xù)入睡，考慮是失眠的一種特殊類型，可以使用安神鎮(zhèn)靜藥物調(diào)理。

你這種情況有多長時(shí)間了。每天能保證幾個(gè)小時(shí)的睡眠。可能是工作壓力大或者神經(jīng)衰弱！可以用些養(yǎng)血安神片、谷維素、腦靈素等之類的。祝你健康！