性快感缺失可能由多種因素導致，如手淫方式不當、心理因素、生理疾病、激素水平變化、性伴侶配合問題等。 1.手淫方式不當：長期頻繁且不恰當的手淫方式，可能影響正常性刺激的感受。應調整手淫習慣，避免過度刺激。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性體驗。要學會放松，通過心理調節改善。 3.生理疾病：如生殖器炎癥、神經系統疾病等，需就醫檢查明確診斷，并進行相應治療。 4.激素水平變化：體內雄激素、雌激素等激素失衡，可能影響性感受。必要時可進行激素水平檢測和調整。 5.性伴侶配合問題：雙方缺乏溝通和配合，影響性生活質量。加強交流，增進彼此了解。 性快感缺失是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多方面因素。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的男科或泌尿外科就診，尋求專業幫助。

你好，很感謝你對我的信任，再次向我提問。性生活過于頻繁，手淫過于頻繁，心情不好或是工作勞累都可能導致的，這種現象仍然是一種性冷淡的表現。議延遲性生活的間隔時間不要手淫。保持好的心情試試。

你好！你的情況主要考慮還是手淫過度引起的，戒除手淫一般會恢復的。注意多培養其他興趣，轉移注意力，不要手淫，同時現在性生活的頻率要控制，不要過高，一般一周一次，這樣會慢慢有感覺的。祝健康！

一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。