食欲不振，食入即飽或食后脘腹脹滿，口不知味，甚至全不思食，不便溏薄，精神不振，少氣懶言，四肢不收，倦怠嗜臥，面色萎黃不華，消瘦。舌淡或淡胖有齒痕，苔薄白，脈弱無力。根據飲食減退，脘腹脹滿，腹瀉完谷不化，倦怠乏力，舌淡，脈弱，即可辨為脾氣虛證。可有中氣不足、脾氣不足、脾虛泄瀉、脾虛胃痛、脾虛水腫、脾虛痰飲、脾虛哮喘、脾虛痿證、脾虛發熱及脾氣虛勞等不同表現。

【脾氣虛證的食療方法】益脾餅：白術120克、干姜、雞內金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙干，晨起空腹，細嚼咽之。薏米蓮子粥：薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成后加入冰糖，作早點食用。山藥扁豆糕：鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻后蒸糕，做早餐食之，每次50-100克。大麥湯：羊肉100克、草果5個、大麥仁50克。羊肉切片后，與草果熬湯，過濾后用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁后與肉同煮食之。

如果從你描述分析來說，從中醫方面來說，是氣血的不足。它不僅跟脾有很大的關系，還跟腎有關，中醫治療是針對證的，不是針對某一癥狀，只要在明確辯證的基礎上用中醫的治療才能有療效。你可找當地的中醫結合癥狀舌脈進行綜合分析，在明確辯證的基礎上用中醫的方法比如：中藥配合針炙。

你好，脾虛的主要癥狀如：四肢酸懶、手腳冰涼、不愛動換、失眠多夢、睡醒覺以后還累、喜熱怕冷、一到下午兩三點鐘就睜不開眼、有些人愛胡思亂想瞎琢磨脾主運化，脾虛的話自然運化得就慢。運化一慢那問題就來了，人體的代謝物就不能及時的排出體外、攝入的食物營養也不能及時消化、氣血也不能及時運行到身體遠端。

主要癥狀　　脾氣虛證的臨床表現為：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩軟無力。這些表現體現了兩個方面的病理變化：一為脾臟運化功能的減弱，脾失健運，精微不布，水濕內生，故納少腹脹，便溏；脾虛失運，水濕泛濫，故肢體浮腫。二為氣血生化不足，脾主四肢肌肉，脾氣不足，肢體失養，故肢體倦怠；氣血虧虛，中氣不足，故精神不振，少氣懶言，形體消瘦，面色萎黃。不同年齡，脾氣虛證的臨床表現有所不同：嬰幼兒童脾氣虛證，多表現為消化不良，嘔吐，肚腹脹大，身體消瘦，面色萎黃；年老體弱或大病久病者見脾氣虛證，多表現為身體沉重,四肢無力，倦怠嗜臥，或消瘦乏力,語聲低微，面色萎黃。　　主要臨床表現：納少、脘腹脹滿、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少氣懶言，面色(白光)白或萎黃，或見浮腫或消瘦，舌淡苔白，脈緩弱。