肌筋膜炎又稱纖維織炎只能算是一個綜合的概念近年來已少有采用，熱敷、按摩可消散結節(jié)對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效但腰肌的鍛煉可能還是最重要的少數(shù)癥狀頑固久治不愈的病人需手術治療手術時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙有脂肪從裂隙中疝出這就是臨床上所捫及的結節(jié)。

對于足底筋膜炎患者的治療，可分為以下3種：　　1.減輕疼痛　　休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。　　2.足弓護墊　　適當?shù)淖愎o墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。　　3.改善足底筋膜炎的伸展運動　　a．靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著墻，當彎屈一側膝蓋往墻壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。這個運動每側后跟應重復20次。　　b．向前靠在一張桌子、椅子或柜臺上，慢慢地蹲下，保持兩后跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然后直立。重復20次。　　c．在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然后站起來，并且重復動作20次。　　對于足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈；拖得過久，轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預防和治愈的疾病，只要加強日常衛(wèi)生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機會。

筋膜炎又稱為纖維織炎，具體病因是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲，疲勞或者外傷、睡眠位置不當時，可誘發(fā)肌肉筋膜炎的急性發(fā)作。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節(jié)囊的急性或者慢性損傷、勞損等是本病的基本原因，建議去醫(yī)院看看。

好，足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎。經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。