這個手淫過多引起的性功能下降，是需要控制手淫，并調養生殖器的功能的?？梢酝ㄟ^鍛煉盆地肌肉來改善盆地會陰處的血液循環，增加性功能的，

這個手淫過多引起的性功能下降，是需要控制手淫，并調養生殖器的功能的。這個是可以通過鍛煉盆地肌肉來改善盆地會陰處的血液循環，增加性功能的，同時可以完善下前列腺炎等檢查排除下前列腺炎等。

你好，你的情況多是腎陰虧損所致，平時性生活比較頻繁、自慰時用力過度導致的精神疲乏緊張，是導致陽痿的原因之一。可以停止性生活一段時間，盡量避免接觸各種類型的性刺激，讓中樞神經和生殖器得到充分休息，是防止陽痿的有效措施。還有提高身體素質加強鍛煉。另外自身的身體虛弱，與過度疲勞，和睡眠不足，還有緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，要注意休息，防止過度疲勞，調整中樞神經系統的功能失衡。發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,記憶力下降，建議您可以到醫院的性功能障礙?？凭驮\,結合?？茩z查,以明確病因病情,進行個性化治療,以達到理想的治療效果.另外注意放松心情,規律生活.祝你健康

您好，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡。建議多運動鍛煉，戒除手淫，選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、芡實、龜板、韭菜、杞子等。