腰椎間盤突出患者通常不建議做仰臥起坐。這是因為仰臥起坐可能加重腰椎間盤的壓力，導致病情惡化。其原因包括腰椎受力增大、腰部肌肉牽拉、影響脊柱穩定性、可能損傷神經、不利于恢復等。 1. 腰椎受力增大：仰臥起坐時，腰部需要承受較大的力量，會增加腰椎間盤的壓力，使突出更嚴重。 2. 腰部肌肉牽拉：動作會過度牽拉腰部肌肉，可能引起肌肉緊張和痙攣，進一步影響腰椎的穩定性。 3. 影響脊柱穩定性：此動作對脊柱的正常生理彎曲和穩定性產生不良影響，加重腰椎間盤的負擔。 4. 可能損傷神經：突出的椎間盤可能壓迫神經，仰臥起坐可能加劇這種壓迫，導致下肢疼痛、麻木等癥狀加重。 5. 不利于恢復：不利于突出的椎間盤回縮和病情的恢復。 總之，腰椎間盤突出患者應避免做仰臥起坐這類可能加重病情的動作，選擇適合的康復鍛煉方式，如游泳、小燕飛等。

您好，是可以的，腰椎間盤突出建議你睡硬板床，，牽引，理療,推拿,按摩,硬膜外封閉，無效時可以考慮手術治療，

你好，腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解癥狀,而不能使突出的髓核復位.建議你到骨科進一步檢查，要看具體的突出程度，可能要手術治療，平時要注意避免不良姿勢，注意休息，適當活動，可以局部理療。