你好！由于中藥的副作用比較小，同時(shí)又對于消除疲勞、提高性能力有很好的療效被利用廣泛。在藥物治療的同時(shí)要注意合理飲食，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃狗肉、雞肉、山藥。韭菜等這些能有壯陽的功效

補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持-性-功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪-丸發(fā)育、增加j子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對-性-功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

你好！優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

你好，注意禁食肥膩、過甜、過咸的食物。遠(yuǎn)離煙酒。男性性功能障礙的飲食宜多吃動物內(nèi)臟。宜進(jìn)食壯陽食物，如韭菜、麻雀、海蝦、雞肉、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、金櫻子、海參等。宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、海參、鱔魚、墨魚、章魚等。