社交恐懼是天生還是后天的
以前我特能侃的,現在卻不敢獨自和一人交流,不管是誰都是這樣,我感覺話少了很多,幾乎沒話說了,單獨和一個人交流會很尷尬,除非大家一起聊天還好點,我更喜歡自己一個人呆著,感覺自己得了社交恐懼癥。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
社交恐懼癥,又名社交焦慮癥,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病.治療措施 對社交恐懼癥的治療:一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達到消除社交恐懼反應的效果. 首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.并正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法. 其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源. 然后在一個假想的空間里,不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景,不斷練習重復發生癥狀的情節,并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境. 最后采用強迫療法,小步漸進.先站在車水馬龍的大街上;適應后減少人數,在商場里購物;接著再減少人數,參加一些大規模的聚會;然后參加小聚會,并試圖發表你的觀點;最后和自己很懼怕的人交往,并時刻給自己以獎勵.利用這種方法,經常不斷地練習,就會使病癥有很大的改觀.
2016-02-15 02:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,社交恐懼病不需要吃藥,藥多少對身體也有副作用.社交恐懼并不是天生的,克服社交恐懼也要看你自己,平常多去一些社交場合,慢慢的鍛煉自己,就像演員第一次登臺也會緊張,時間久啦就很自然啦.
2016-02-15 02:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
社交恐懼癥多數是由于自己對于群體關系的不信任感造成的,而這種不信任有可能是由自身的自卑、不自信造成的,也有可能是由外來因素如,受到別人的傷害或是侮辱等造成的。但,無論那種原因,社交恐懼癥的患者自身在患病期間對于群體關系方面,一定是自卑、不自信的。
2016-02-14 23:01
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣