站、坐、走久了就腰疼腳疼，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、關節炎、骨質疏松等原因引起的。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織突出，壓迫神經根，導致腰疼和下肢放射性疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，表現為腰部酸痛。可通過休息、按摩、熱敷緩解，藥物可選擇氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，引起下肢疼痛、麻木。治療有保守治療如藥物（仙靈骨葆膠囊、腺苷鈷胺）、理療，嚴重者手術。 4. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥，導致疼痛。治療包括減少活動、藥物（氨基葡萄糖、美洛昔康）、關節腔注射等。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易出現疼痛。可補充鈣劑（碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（阿侖膦酸鈉）。 出現長時間腰疼腳疼應重視，及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法，并注意日常保健，避免勞累和不良姿勢。

目前有很多治療股骨頭壞死的方法，比如：微創療法、介入療法、電磁脈沖療法等等。這些療法都是治療股骨頭壞死的。但從目前最顯著、頗受廣大患者的好評的是采用中醫保守治療的“五步再生療法”首先，它是通過通血運祛淤阻、促進骨細胞再生、三補雙活、液體內循環、以及功能康復鍛煉等。其次，該療法具有不手術、無痛苦、療程短、治愈率高等特點，成功率高達90%以上。取得了很大的成果，為很近五萬名的國內外病人解除了疑難骨病纏身的痛苦。hqBYag

你好，你這個情況多還是有坐骨神經受壓的癥狀，所以一定得及時來治療一下。這個情況采取中醫外治方法來治療效果是不錯的，像針灸或推拿治療這個情況效果都不錯，配合著平時多自己活動鍛煉腰背肌肉，這樣你下肢的不適癥狀就能好轉醫生詢問：

你好，出現腰痛癥狀可能是由于腰椎疾病引起的癥狀，一般是由于腰椎間盤突出或者是骨質增生引起的癥狀，一般會引起腰部疼痛和下肢疼痛麻木等，需要進一步檢查的，應該注意休息和走坐立臥的姿勢。

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