骨折后石膏外固定但恢復不佳，可通過飲食調整、適當鍛煉、藥物輔助、保持良好心態、定期復查等促進恢復。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨頭生長提供營養。 2. 適當鍛煉：在醫生指導下進行肌肉收縮和關節活動，能改善血液循環，促進骨折愈合，但要避免過度用力。 3. 藥物輔助：可遵醫囑服用骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，有助于加速骨痂形成。 4. 保持良好心態：避免焦慮和緊張，良好的心理狀態有利于身體恢復。 5. 定期復查：按照醫生要求定期復查 X 線等，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 骨折愈合是一個漸進的過程，患者需要耐心配合治療，遵循醫生的建議，以促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。

你可以給他喝骨頭湯，雞湯，鴿子湯等，這些湯含有大量的鈣，也容易吸收近期注意休息，加強營養，定期檢查的，祝您健康

看了你的描述你現在的情況是骨折延遲愈合，骨痂生長緩慢些，治療方面可以配合服用補氣補血，滋補肝腎，接骨續筋，通經絡方面的專業接骨中藥治療，通過肝腎的補養，使你骨髓筋氣血等各方面得到調節，促進你補骨物質的吸收及骨細胞的生長，幫助你骨折恢復的快些，避免骨不連的情況發生。