腿關節和腰部經常疼痛，肉里有跳動感，可能是由肌肉勞損、關節炎、腰椎間盤突出、神經病變、缺鈣等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或過度運動，導致肌肉疲勞和損傷，產生疼痛和跳動感。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或炎癥刺激，引起疼痛。治療包括藥物如布洛芬、塞來昔布等，以及物理治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腰部和腿部疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物如甲鈷胺等。 4.神經病變：如神經炎，神經受壓或損傷，影響感覺和運動功能。需針對病因治療，使用營養神經藥物如維生素 B12 等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，引起疼痛和跳動。可補充鈣劑和維生素 D。 如果腿關節和腰部疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

腿關節老是疼痛,有的時候老是感覺肉里老是在跳,腰也老是痛這樣的話是風濕,可以熱敷,可以烤電理療,中藥熏洗效果也很好,加芬必得

你的情況建議對癥口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的時候需要拍片并做個腰椎CT檢查明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康.