痛風(fēng)常見(jiàn)于成年人青壯年多見(jiàn)沿坐骨神經(jīng)徑路的典型放射性疼痛為其特點(diǎn)病變多為單側(cè)性疼痛位于下背部臀部并向股后部小腿后外側(cè)足外側(cè)放射成持續(xù)性鈍痛病友陣發(fā)性加劇為刀割或燒灼樣痛夜間常加重痛風(fēng)首先要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長(zhǎng)年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈后伸左右腰部側(cè)彎回旋以及仰臥起坐的動(dòng)作，使腰部肌肉發(fā)達(dá)有力，韌帶堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)節(jié)靈活，減少生病的機(jī)會(huì)。肥胖者應(yīng)減肥，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)

痛風(fēng)當(dāng)骨密度下降導(dǎo)致骨塌陷或骨折時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生骨痛和畸形。椎骨骨折（椎體的壓縮性骨折）會(huì)產(chǎn)生慢性后背痛。脆弱的椎體可以自發(fā)塌陷或在一個(gè)輕微的損傷后骨折。骨折后，疼痛會(huì)突然出現(xiàn)在后背的某個(gè)特定部位，站立或行走可加重，該部位有觸痛。痛風(fēng)第一步補(bǔ)鈣鈣是骨骼的重要成分，主要來(lái)源于食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質(zhì)，可補(bǔ)充鈣質(zhì)。第二步補(bǔ)維生素D；維生素D在防治骨質(zhì)疏松中必不可少。第三步補(bǔ)雌激素